Ortopedický matrac s najlepším pomerom ceny a kvality

Nielen pri matracoch sa snažíme o najlepší pomer kvality a ceny. Takto sa správa väčšina ľudí v obchodoch. Nájdu sa aj takí, čo si všímajú iba kvalitu a cena pre nich nehrá rolu, prípadné má malú úlohu. Na druhej strane nájdeme spotrebiteľov, ktorých nezaujíma nič iné ako cena. Pre nich kvalita vecou, ktorá pre nich nemá význam. Matrac je pre nich kusom výrobku, na ktorom sa chcú vyspať. A tým to končí.

Ako však nájsť matrac s najlepším pomerom ceny a kvality. Už na prvý pohľad je zrejmé, že to nebude jednoduché. A to z dvoch hlavných dôvodov: pri matracoch bežný spotrebiteľ nevie odhadnúť kvalitu, cenu nevie vztiahnuť k tejto kvalite – k použitým materiálom.

Pri riešení tejto situácie máte dve možnosti. Buď si čosi o matracoch naštudujete, alebo si necháte poradiť. Obe možnosti majú svoje úskalia.

Zorientovanie sa v matracoch

Pokiaľ máte nejaký čas, tak je dobré si čo to o matracoch prečítať. Výhodou je, že matrac nie je žiadna vesmírna raketa. Konštrukcia a materiálové zloženie moderného matraca vôbec nie je komplikované.

Pri matracoch je potrebné sledovať kvalitu materiálov. Kvalitu je možné porovnávať na základe rôznych indikátorov. Nie vždy vám však výrobca či predajca poskytne potrebné informácie. Už na základe prístupu k informáciám môžete zistiť, s kým máte do činenia. Dobrý predajca/výrobca vám poskytne maximum informácií, pretože sa nemá za čo hanbiť  a zároveň si je sebaistý, že jeho výrobok obstojí v porovnaní s konkurenciou.

Pri penách je potrebné sledovať hustotu materiálu. Vo všeobecnosti platí, že hustejšia pena je lepšie – dlhšie vydrží a má lepšie úžitkové vlastnosti. Zoberme si napríklad bežnú polyuretánovú penu, teda lacný materiál, ktorý nájdeme v matracoch najčastejšie. Najmenej kvalitná polyuretánová pena používaná v matracoch má hustotu 15 až 18 kilogramov na meter kubický. Štandard je okolo 25 a maximum cca 30 kilogramov na meter kubický. Vidno, že rozdiel môže byť aj dvojnásobný. Pena o vyššej hustote je logicky drahšia, keďže výrobca na jej výrobu musí použiť viacej surového materiálu. Výrobcovia vám tak budú chcieť predať menej hustú penu za viacej peňazí. Robia to rôznymi marketingovými trikmi. Namiesto toho, aby vám sucho napísali, že pena má hustotu 26 kg/m³, dozviete sa, že v matraci je použítá Megapena, Superpena či iná pena s krásnym názvom, ktorý vám však o jej kvalite nepovie absolútne nič. Pri kupovaní matraca je potrebné si byť týchto javov vedomí a nenechať sa pomýliť.

Pri penách záleží aj na tom, kto ich vyrobil. Výrobca je totiž zárukou kvality. Kto vyrobil penu sa však pri väčšine matracov na našom trhu nedozviete (toto platí aj pri ďalších častiach matracov nielen polyuretánového matraca). V predajni matracov sa zväčša dozviete iba to, kto vyrobil matrac. Niekedy ani to nie. Prípadne sa dozviete značku, ktorej pôvod však nemáte šancu vypátrať.

Poznať výrobcu matraca však nestačí. Minimálne rovnako dôležité je vedieť, kto vyrobil jeho komponenty – teda aj penovú časť. Pena od britského výrobcu nesie oveľa väčšiu dôveru ako peny neznámeho výrobcu či výrobcu niekde Východnej Ázie. Ak vám predajca tieto informácie nevie poskytnúť, skúste sa poobzerať po matraci niekde inde.

Pri pružinových matracoch je potrebné sledovať trochu iné parametre. O výrobcoch matraca a komponentov však platí to isté. Pri taštičkových matracoch je potrebné sledovať najmä počet pružín na jeden meter štvorcový. Opätovne tak ide o hustotu. A opätovne sa vás niektorí výrobcovia/predajcovia pokúsia zavádzať.  Ak máte dva matrac a poznáte ich hustotu pružín, tak si pomerne jednoducho vyberiete ten lepší matrac. Čo však spravíte, ak vám jeden z výrobcov namiesto hustoty poskytne celkový počet pružín v matraci? Možno si nevšimnete, že tieto dve čísla nemožno porovnávať, alebo to zistíte, avšak napriek tomu sa vám to nebude chcieť prepočítavať. Veď v priestoroch predajne to nie je pre bežného človeka jednoduché. Každý výrobca veľmi dobre vie, že počet pružín na celý matrac nie je pre spotrebiteľa užitočný údaj. Toto číslo je však vždy vyššie ako hustota pružín, a teda aj užitočné z pohľadu marketingu.

Pri taštičkových matracoch je potrebné sledovať aj kvalitu ďalších materiálov. A to predovšetkým povrchových pien. Každý pružinový matrac má na jednej či oboch stranách pružinového jadra nalepené peny. Môže ísť o jeden či viacero druhov pien. V tomto type matracov často nájdeme aj kokosové dosky. Pri penových doskách platí to isté, ako pri všetkých penových matracoch (o čom sme už písali). Dôležitá je aj kvalita kokosovej dosky. Tu je potrebné sledovať nielen hustotu, ale hlavne výrobcu. Pretože je to práve výrobca, ktorý garantuje spôsob výroby kokosovej dosky. Ak chcete mať v matraci kokosovú dosku, ktorá čosi vydrží, musí byť v celom objeme ošetrená latexom.

Vyzerá to celé komplikovane? Nechajte si poradiť. Od koho? Od predajcu? Od akého predajcu? Od seriózne predajcu. Ako ho nájsť? Tak to je už zložitejšia otázka. Napriek všetkému však môžeme tvrdiť, že aj na Slovensku nájdete množstvo predajcov, ktorí vám naozaj poradia. Odborného predajcu nájdete napríklad aj podľa toho, aké informácie poskytuje zákazníkom. Aj laik vie spoznať, keď predavač naozaj rozumie tomu, čo predáva.

V akých matracoch sa darí mikróbom?

Keď pozeráme na rôzne historické filmy, tak jedna z vecí, ktorá desí väčšinu z nás, je hygiena. Teraz nemám na mysli ulice, kde kanalizácia bola povrchová a všetko smrdelo tak, že si to dnešný človek sotva vie predstaviť. Zaujímavým miestom vždy boli aj miesta, kde človek spával. Schválne nehovoríme o spálňach, keďže samostatná miestnosť na spanie je pre bežného človeka pomerne novou vecou.

Predstava, ako človek spával v minulosti nemusí byť práve najpríjemnejšia. A to najmä za predpokladu, keď si myslíme, že dnes nemáme v spálni čo i len jednu baktériu či iný mikrób.

Naši predkovia na Slovensku spávali na matracoch, ktoré sa nazývali strožliaky. Do pláteného mechu napchali slamu, prípadne seno. Táto výplň sa menila každý rok po žatva. Na prvý pohľad to neznie lákavo. Treba však počítať s tým, že takýto matrac bol rozhodne voňavejší ako ktorýkoľvek výrobok z 21. storočia. Vôňa takéhoto slamové matraca sa samozrejme postupne vytrácala a strožliak prijímal nové a nové vône. Vnútro matraca rozhodne nemalo k hygiene blízko.

Novodobé matrace však nemusia byť omnoho lepšie. Rozhodne nie je pravda, že v dnešných matracoch nie sú žiadne mikróby. Keby ich ľudia mohli vidieť, tak väčšina by sa do spálne ani len nepriblížila. Aj v tomto najčistejšom lôžku žijú milióny baktérií, roztočov a plesní. Baktérie sú jednobunkové organizmy. Roztoče sú ďaleko komplexnejšie živočíchy – stále ich však voľným okom nespozorujete. Plesne sú jednobunkové alebo viacbunkové huby.

Za bežných okolností vo väčšine prípadov žiadny z týchto mikróbov nepredstavuje pre človeka zdravotné riziko. Evolučne sme s nimi zžití. Organizmus si bez problémov dokáže poradiť s rôznymi mikroorganizmami. Mnohé mikróby sú navyše nevyhnutné pre ľudský organizmus.

Týmto však nechceme povedať, že mikróby všetkého druhy by ste mali ignorovať.  To rozhodne nie. Stále môžeme hovoriť o hygienicky vyhovujúcom lôžku. Ak v matraci dôjde k premnoženiu mikróbov, prvými ľuďmi, ktorí trpia, sú alergici. Tu sa to však nezastaví. Aj pre zdravých ľudí sú premnožené mikróby škodlivé – hoci sa ich vplyv na zdravotný stav nemusí prejaviť rýchlo.

Pri zariaďovaní spálne by sme preto od začiatku mali myslieť na hygienu. Výbornou pomôckou je napríklad slnko, ktoré má prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. Slnkom zaliata spálňa bude obsahovať výrazne menej mikróbov ako spálňa ponorená do tieňa.

V tomto článku si však posvietime predovšetkým na výber matraca vhodného pri obmedzovaní množstva mikróbov.

Začnime od tej najhoršej možnosti. Ak má radi mikroskopické zvieratká a patríte medzi posteľných hubárov, tak si kúpte lacný polyuretánový matrac. To je prostredie, v ktorom sa mikróbom jednoducho darí.

Polyuretánová pena je materiál, v ktorom sa vzduch pohybuje len veľmi ťažko. S ním je obmedzený aj pohyb vlhkosti. Baktérie, roztoče, ale aj plesne potrebujú k svojmu životu okrem potravy a tepla predovšetkým vlhkosť. Do matraca sa vlhkosť dostáva ľudským potom. Aj zdravý človek cez noc vypotí niekoľko stovák mililitrov vodu/potu. Tento pot sa dostane do matraca. Za ideálnych okolností by túto vlhkosť matrac vedel rozptýliť a nakoniec dostať mimo matraca. Problém je v tom, že pri polyuretánovom matraci sa všetko toto deje iba veľmi pomaly. Mikróby majú dostatok času na rast a rozmnožovanie.

Podobné vlastnosti ako PUR pena má väčšina syntetických pien vrátane tej najslávnejšej – pamäťovej.

Ak chcete mať doma matrac, v ktorom sa mikróbom až tak nedarí, poobzerajte sa po pružinových matracoch.

Pri pružinových matracoch máte na výber dve možnosti – taštičkové a bonnellové. Rozdiel medzi nimi je v ortopedických vlastnostiach – nie v hygienických parametroch.

Najväčšou výhodou pružinových matracov je to, že ich jadro je z veľkej časti tvorené vzduchom – teda materiálom ideálnym na rozptýlenie vlhkosti. Vlhkosť sa pri tomto type matraca dostane do jeho povrchových častí (vrstvy peny), odkiaľ je však odparená do priestoru jadra matraca. V jadre zvýšená vlhkosť až taký vplyv na mikróby nemá. Dôležité je, že povrchová pena si zachová primeranú vlhkosť.

V ideálnych podmienkach je matrac uložený na dobre odvetranom rošte. To znamená, že vlhkosť môže z matraca unikať zospodu. Prerušovaný matrac položený na klasickej posteli s vysokými nohami bez úložného priestoru je najlepšie riešenie.

Proti mikróbom však nemusíte bojovať iba pasívne. Ide to aj aktívne. Neznamená to však, že si kúpite nejakú palicu na roztoče. Všetko za vás môže spraviť matrac. Konkrétne latexový matrac.

Latexové matrace sa vyrábajú z latexovej peny, ktorá sa zase vyrába z prírodného materiálu latexu. Latex je väčšinou biela tekutina, ktoré mnohé rastliny využívajú v rámci svojho imunitného systému. Podobne funguje latex aj v matracoch. Tento materiál si zachováva svoje prirodzené antimikrobiálne vlastnosti aj po vulkanizácii vo výrobe.

V prostredí latexovej peny sa preto baktériám, roztočom a plesniam jednoducho nedarí. Tento materiál obsahuje látky, ktorý obmedzuje ich rast a aj rozmnožovanie. Výhodou je aj to, že latexová pena je vzdušný  materiál, takže s ňou získate aj nejakú tú pasívnu ochranu.

Z pohľadu hygieny matraca je však najlepšia kombinácia latexového a pružinového matraca. Takto získate maximum pasívnej ochrany spolu s niekoľkými centimetrami aktívnej ochrany.

Nikdy však nezabúdajte na starostlivosť o matrac a výber vhodného poťahu. Poťah je prvou bariérou medzi matracom a okolí. Na ňom sa určite neoplatí šetriť.

Výhody a nevýhody kúpy matraca cez internet

Nie je tomu tak dávno, kedy kúpa nového matraca bola priamočiara. Doma ste zistili, že potrebujete nový matrac, a na základe toho ste sa na druhý či ďalší deň vybrali do predajne, kde predávali matrace. V menších mestách ste mali na výber maximálne jeden obchod. Vo väčších mestách to však nebolo radikálne lepšie.

Krutý nebol ani tak obmedzený počet obchod. S tým by sa dalo vyrovnať, keby aj ten jeden jediný obchod mal adekvátnu ponuku, dostatočne široký výber. Opak však bol pravdou. Matracom veľa priestoru vyčleneného nebolo. Potom to nebol výber. Kupovali ste iba to, čo bolo k dispozícii. Jedinou podmienkou dobrého nákupu bolo trafiť rozmer matraca.

Ako vyzerá situácia dnes?

Dnes bežný občan čelí presne opačnému problému. Ak pred pár desiatkami rokov mal problém s limitovaným výberom, dnes je možností viac ako dostať. Stále tu máme malé predajne, kde majú vystavených iba zopár matracov. Mnohým ľuďom toto stačí – nie sú nároční.

Potom tu máme veľké obchodné domy špecializujúce sa na nábytok. Časť z predajného priestoru je venovaná matracom. Potom sú tu obchody špecializované na matrace. Mnohé z nich patria priamo výrobcom matrac, ktorých je aj na Slovensku viacero.

A nakoniec sme si nechali internetov obchody – hlavnú tému nášho článku. Na slovenskom internete by ste ich iba pred pár rokmi spočítali na prstoch jednej ruky. Dnes sa o vašu priazeň uchádzajú desiatky matracových eshop a ďalšie desiatky obchodov, ktoré okrem inej ponuku predávajú aj matrace.

Otázka znie – oplatí sa nakupovať online alebo je lepšie sa vybrať do kamennej predajne? Jednoznačná odpoveď neexistuje. Nakupovanie online má svoje výhody a nevýhody. Tie si musí zvážiť každý sám na základe osobnej situácie.

Široký výber

Jednoznačne najväčšou výhodou nakupovania online je šírka výberu. Na rozdiel od bežných kamenných obchodov tie internetové nie sú obmedzované priestorom. Majitelia kamenných predajní platia za každý jeden meter predajnej plochy. Viac vystavených matracov znamená vyššia náklady. Bežné predajne si nemôžu dovoliť vystaviť stovky rôznych matracov, hoci pre spotrebiteľa by to bola ideálna situácia. Ak by takéto predajne existovali, internetové predajne by to mali omnoho ťažšie.

Online obchody však môžu zákazníkom ponúknuť prakticky neobmedzené množstvo matracov. Katalóg internetového obchodu je virtuálny a zmestí sa do neho naozaj veľa. Veľkou výhodou je, že predajca nemusí mať všetky ponúkané matrace na svojom sklade. Môže ich mať na externom sklade – teda na sklade výrobcu alebo distribútora. Dodacie lehoty sa samozrejme budú líšiť.

Pohodlné porovnávanie cien a parametrov

Nakupovanie v bežnom obchode je trochu stresujúce. Matrace majú pri sebe nejaký popis – jeho čítanie v predajni nie je práve najpríjemnejšie, ak vám na krk dýcha predavač, predavačka či ďalší zákazníci. Naproti tomu na internete si popis matraca môžete v pokoji prečítať bez týchto nepríjemností. Pokojne sa tomu môžete venovať v posteli, či kdekoľvek inde.

Pri hľadaní najvýhodnejšieho matraca je dôležité porovnávať ceny a parametre. To nie je v bežnom obchode úplne jednoduché. Vojdete to obchodu A, spíšete si na kúsok papiera ceny, parametre, nasadnete do auta a odfrčíte do ďalšieho obchodu, kde to spravíte opäť. Náročné na čas a organizáciu.

Pritom na internete si môžete porovnať ceny pomocou špecializovaných porovnávačov cien, ktoré spravia prakticky všetko pekne za vás.

Cena však nie je všetko.  Darmo budete mať lacnejší matrac, ak neskôr zistíte, že pena v ňom použitá má polovičnú hustotu ako matrac, ktorý bol drahší iba o päť eur.

Ak človeka hľadá lacný matrac, tak ten musí mať rovnaké parametre ako konkurencia. Na internete si ľahko porovnáte parametre. Ľahko si ich dohľadáte, ak existujú. Šanca, že pri výbere spravíte nejakú chybu, je výrazne nižšia.

Iba obrázky a popis

Najväčšou nevýhodou nakupovania na internete je absencia priameho kontaktu s výrobkom. Kým v bežnom kamennom obchode sa môžete matraca dotknúť, či si ho dokonca vyskúšať, v online svete sa musíte spoľahnúť na fotografie, náčrtky či opisy. Za určitých okolností to môže stačiť – vždy však čelíte riziku prekvapenia, keďže priamy kontakt sa jednoducho ničím nedá nahradiť.

S týmto problémom sa dá bojovať iba jediným spôsobom – nakupovaním v takom obchode, ktorý poskytuje maximum informácií. Je k dispozícii iba jedna fotografia? Skúste nakupovať inde. Je opis plný marketingový rečí, ktoré nenesú žiadnu užitočnú informáciu? Nájdete takého predajcu, ktorý sa snaží opisom poskytnúť maximum informácií. Aj takých nájdete na Slovensku pomerne veľa.

Neexistujúca predavačka

Predavačky či predavačka nie sú iba ľudia, ktorí vám vystavia faktúru na pokladni. Dobrý predavač by mal rozumieť tomu, čo predáva – mal by vedieť poradiť, prípadne zákazníkovi vybrať presne taký matrac, aký potrebuje.

Nebudeme teraz rozoberať, akí predavači v skutočnosti sú v kamenných predajniach. Na internete predavača nestretnete. Teda minimálne nie toho klasického. Lepšie eshopy sa snažia živého predavača nahradiť virtuálnym. Najčastejšie ponúkajú možnosť chatu. Ak máte nejaký problém, otázku môžete napísať do okienka v pravom dolnom rohu. Okamžite s vami začne chatovať konkrétna osoba – dokonca aj s menom. Ak nakupujete v nezvyčajných hodinách (mimo tradičného pracovného času), chat automaticky odošle mail zodpovedným pracovníkom.

Do akej miery dokáže matrac ovplyvniť spánok?

Na výber matraca sa kladie dnes pomerne veľký dôraz. V tlači aj na internete nájdete množstvo článkov, ktoré sa venujú tejto téme. Takmer v každom nájdete zmienku toho, že v posteli, a teda aj na matraci strávime približne tretinu života.

Problém je však v tom, že veľká väčšina takýchto článkov vzniká nie z práve najnevinnejších pohnútok. Veľa článkov o matracoch vzniká priamo v kuchyni výrobcov matracov. Ďalšie s nimi majú nepriamy súvis. Celkovo veľká väčšina článkov o matracoch by nevznikla, keby to pre ich výrobcov nebol veľmi dobrý biznis.

Ono to na druhú stranu až také zlé nie je. Matraca, v každom prípade, nepredstavujú nejaké nebezpečenstvo. V najhoršom prípade zbytočne prídete o peniaze. Predaj matracov sa však nikdy nedostane do takej ťažkej etickej polohy, ako je to napríklad pri cigaretách či alkohole.

Je však viac ako legitímne sa neustále pýtať, do akej miery dokáže matrac ovplyvniť náš spánok. Naozaj sa oplatí do tohto kusu zariadenia investovať väčšie peniaze?

Dôležitosť spánku

V prvom rade je potrebné spomenúť, že dnes už nikto nepochybuje o tom, že spánok je pre ľudské zdravie extrémne dôležitý. Teraz nemáme na mysli iba fyzické, ale aj psychické zdravie. Moderná veda postupne objavuje veľké prepojenie medzi spánkom a našou vitalitou, zdravím a psychickou pohodou.

Veda však stále toho veľa o spánku nevie. Iba pomaly skladá nekončenú skladačku poznania. O mozgu a spánku toho vieme omnoho viac, ako vedeli ľudia pred pár desiatkami rokov. Stále je to však iba ostrovček vo veľkom mori.

Dnes však vieme, že spánok je úzko spojený s regeneráciou nielen tela, ale aj mozgu. Počas spánku ľudský organizmus ako celok prechádza do úsporného režimu. Dochádza k regenerácii svalov a ďalších tkanív. Pozoruhodné veci sa však dejú najmä priamo v mozgu. Počas spánku dochádza k vytváraniu nových neurónových spojení v mozgu. Keby sme to mali preložiť do bežného jazyka, počas spánku náš mozog ukladá informácie.  Informácie vyhodnotí a tie, čo považuje za dôležité, zapíše do neurónovej knihy.

Experimentálne je overené, že nedostatok spánku narušuje tento proces. Ak si budete odopierať spánok, tak sa vám bude nielen ťažšie pamätať na udalosti, budete mať problém sa aj učiť. Toto by ešte nebolo až také zlé. Väčšina dospelých ľudí sa až toľko učiť nemusí a na mnohé veci by radšej zabudli, takže aj so slabou pamäťou sa dá v mnohých situáciách žiť.

Horšie je to, ak nedostatkom spánku alebo jeho zlou kvalitou trpí naše zdravie. Ak máte 18 rokov, tak vás spánok na zlom matraci alebo dlhšie upieranie spánku nejako nezloží. Na to, aby sa nekvalitný spánok dokázal prejaviť na ľudskom zdraví, treba určitý čas. Problémy sa časom akumulujú a neskôr sa to prejaví. Dôležitosť kvalitného spánku tak priamoúmerne rastie so zvyšujúcim sa vekom.

Zdravie chrbtice a chrbta

Ak máte spomínaných 20, tak sa do ružova vyspíte aj na betónovej podlahe. Keby ste to skúsili v 50-tke, tak by sa vám vstávalo veľmi ťažko. Nároky chrbtice na podmienky regenerácie časom rastú. Chrbtica je pre spánok extrémne dôležitá, keďže ide o komplexný systém kostí, svalov, nervov a ďalších tkanív. Ak chcete ráno vstávať maximálne regenerovaní, je potrebné sa postarať o to, aby bola chrbtica počas noci maximálne uvoľnená. Aby sa počas spánku mohla sústrediť na svoju regeneráciu a nemusela sa venovať svojim vlastným problémom.

Ak chcete, aby sa chrbtica uvoľnila, je nutné, aby bolo vo svojej optimálnej polohe. Respektíve, aby sa k tejto polohu čo možno najviac priblížila. Prirodzená poloha chrbtice vyzerá približne rovnako, ako keď stojíme vzpriamene. Ibaže v posteli bude poloha horizontálna. V skutočnosti chrbtica nikdy nie je rovná – je dvojito esovito prehnutá. Situáciu si však môžeme zjednodušiť.

Na zlom matraci dochádza k prehybu chrbtice. Na mäkkom matraci sa prehne smerom do matraca, na tvrdom matraci zase bude vypuká smerom od matraca. Obe polohy sú pre spánok zlé, pretože vytvárajú na chrbticu stres. Dlhodobý spánok v takejto polohe vedie k problematickému chrbtu a neskôr aj k boľavej chrbtici.

Riešením je ortopedický matrac. Napríklad taštičkový matrac. Taštičkový matrac má výborné ortopedické vlastnosti, ktoré zabezpečuje pomocou systému navzájom nezávislých pružín. Každá jedna pružina je stlačená iba v prípade, ak je na ňu vyvinutý tlak. Nedochádza k deformácii okolitých pružín. Takýto matrac potom dokáže kopírovať nerovnosti ľudského tela a postarať sa o lepšiu polohu chrbtice.

Zdravie do veľkej miery ovplyvňuje aj hygiena lôžka. Cieľom nie je mať doma v spálni sterilnú posteľ. To sa za bežných okolností ani nedá docieliť. A ani to nie je zdravé. Problémom je však aj opačný extrém – matrac s premnoženými baktériami, roztočmi či plesňami.

Bežné matrace zvyknú akumulovať vlhkosť. A vo vlhkom prostredí sa mikróbom darí. Riešením je lepší matrac, a to vzdušný matrac, ktorý dokáže túto vlhkosť regulovať. Medzi takéto matrace patria napríklad pružinové matrace.

Ďalšou úrovňou boja proti mikróbom je chémia. Niektoré materiály majú prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. Sem patrí napríklad latexová pena. Latexová pena vytvára prostredie, v ktorom sa mikróbom nedarí tak rásť a rozmnožovať. Výsledkom je tak zdravšia posteľ.

Najlepší ortopedický matrac

Ako vyzerá najlepší ortopedický matrac? Aký typ matraca možno považovať za najlepší ortopedický matrac? Ako rozlíšiť bežný matrac od ortopedického? Možno vás napadá aj ďalšie otázky. Aj na ne sa pokúsime v tomto článku zodpovedať. Téma je to však príliš široká, aby sme vedeli zodpovedať každú jednu možnú otázku.

Aký matrac možno považovať za ortopedický?

Začnime tým, že si definujeme, čo to vlastne tie ortopedické vlastnosti sú. Ortopédia je lekárska disciplína, ktorá sa zaoberá správnou polohou chrbtice, kĺbov a končatín. V prípade spánku nás zaujíma najmä poloha chrbtice, keďže práve jej pozícia do veľkej miery ovplyvňuje kvalitu spánku.

Za ideálnu polohu chrbtice považujeme takú polohu, keď je chrbtica vodorovná. V skutočnosti však chrbtica nie je úplne rovná – je dvojito esovite prehnutá. Pre potreby tohto článku však na to môžeme zabudnúť a predpokladať, že chrbtica môže byť rovná. Optimálna poloha chrbtice je totožná s polohou, keď stojíme vzpriamene (teda sa nehrbíme). Cieľom je, aby chrbtica mala takúto polohu aj počas spánku. Dosiahnuť ju však nie je až také jednoduché.

Na bežnom matraci totiž počas spánku dochádza k deformácii polohy chrbtice. V zásade nastávajú dve situácia – chrbtica sa prehne smerom do matraca, alebo sa prehne smerom od matraca. Obe polohy vytvárajú situáciu, kedy na chrbticu pôsobia sily, ktoré neprospievajú jej regenerácii.

Na bežnom matraci dochádza zlému rozloženiu hmotnosti. Najťažšia časť ľudského tela sú zvyčajne bedrá. Na  matraci v miestach bedier tak dochádza k najintenzívnejšiemu tlaku. Matrac si však s takýmto tlakom nedokáže efektívne poradiť. Tlak je rozkladaný na príliš veľkú plochu. Vznikajú tak deformácie, ktoré menia polohu viacerých častí ľudského tela.

Ako to však funguje pri ortopedickom matraci? Takýto matrac reaguje na vyvíjaný tlak lokálne. K deformácii dochádza iba v mieste, na ktoré je vyvíjaný tlak.  Ťažké bedrá tak poklesnú do matraca bez toho, aby tento tlak zmenil polohu hlavy či inej časti ľudského tela.

Poďme sa pozrieť na to, ako to presne to vyzerá pri konkrétnych typoch ortopedických matracov. Asi najznámejším typom ortopedického matraca je tzv. taštičkový matrac.

Taštičkový matrac je typom pružinového matraca. Na rozdiel od klasického pružinového matraca je jadro taštičkového matraca tvorené z množstva pružín zašitých do textilných puzdier (taštičiek). Kľúčom k vlastnostiam taštičkového matraca je nezávislosť pružín. Každá jedna pružina je samostatná. Pružiny sa navzájom nedotýka. Spojené sú iba prostredníctvom textilných taštičiek.

Ak si ľahnete na taštičkový matrac, tak dochádza k stlačeniu iba tých pružín, na ktoré je vyvíjaný tlak. Vďaka tomu ani ťažké bedrá nespravia na matraci veľa škody. Takýto matrac bude kopírovať nerovnosti ľudského tela a vo výsledku dosiahne lepšiu polohu chrbtice. Čím je hustota pružín v matraci vyššia, tým je citlivosť k nerovnostiam vyššia.

Pri latexových matracoch ortopedickosť funguje trochu inak. Rovnaké to je aj pri matracoch vyrobených z pamäťovej peny. V oboch prípadoch môžeme ďakovať priamo vlastnostiam materiálu. V takýchto matracoch nenájdete žiadne špeciálne pružiny.

Treba spomenúť aj to, že nejaké tie ortopedické vlastnosti majú všetky matrac. Dokonca aj matrace z polyuretánovej peny, ktoré sú považované z pohľadu chrbtice za najhoršiu možnosť. Keď si domov doveziete nový matrac z polyuretánovej, tak na tom nebude až tak zle. Avšak aj tie malé ortopedické vlastnosti začne používaním rýchlo strácať.

Pružinový alebo penový matrac?

Možno sa teraz pýtate, či je lepšie investovať do taštičkového alebo latexového matraca? Prípadne do matraca vyrobené z pamäťovej peny? Ktorá alternatíva je najlepšie. Tu však nie je možné dať jednoznačnú odpoveď. Kvalitný latexový matrac totiž môže byť lepší ako menej kvalitný taštičkový. Do úvahy je potrebné dbať aj osobné preferencie či ďalšie požiadavky. Pokiaľ ste napríklad alergik, tak by ste si určite mali domov kúpiť latexový matrac, ktorý okrem výborných ortopedických vlastností dokáže aj efektívne bojovať s baktériami, roztočmi a plesňami. Moderné pružinové matrace sú z hygienického pohľadu tiež dobrou voľbou. Vynikajú napríklad svojou životnosťou. Pri špičkových výrobkoch dostanete záruku na pružinové jadro aj v dĺžke 20 rokov.

Pozor na kvalitu

Pri posudzovaní kvality matraca je potrebné sledovať hneď viacero vecí. V prvom rade je dobré sa spoľahnúť na overeného výrobcu. Matrac od známeho slovenského výrobcu bude vždy lepší ako matrac od neznámeho výrobcu či výrobcu niekde z Juhovýchodnej Ázie.

Sledovať je potrebné nielen výrobcu matraca, ale aj výrobcov jednotlivých komponentov. Každý predajca/výrobca by nemal mať problém tieto údaje poskytnúť. Ak to nevie alebo nechce, existuje tu veľká pravdepodobnosť, že niečo skrýva. Výrobcovia matracov ich totiž nevyrábajú od nuly. Zväčša ich iba skladajú – nakúpia peny, pružinové jadrá a potom to všetko podľa svojho návrhu zlepia. Preto je matrac vyrobený na Slovensku a matrac vyrobený na Slovensku nemusia byť to isté. Jedna firma môže použiť pružinové jadro od nemeckého výrobcu a druhá, v snahe ušetriť, nakúpi tovar niekde v Číne.

Navyše pri penových matracoch je potrebné sledovať aj hustotu materiálu. Čím je pena hustejšia, tým na jej výrobu bolo použitej viac suroviny, a teda tým je aj lepšia. Niektorí predajcovia tento údaj pri matracoch neuvádzajú. Mali byť však vedieť na takúto otázku promptne odpovedať. Ak to nedokážu, tak sa takémuto predajcovi radšej vyhnite.  

Ako spoznať kvalitný latexový matrac?

Kúpa nového matraca sa na prvý pohľad môže zdať rovnaký problém ako nákup novej elektroniky či iného spotrebného materiálu. V skutočnosti to nie je úplne tak, keďže svet matracov je vcelku špecifický a možností, ako sa nechať nachytať, je neúrekom. Otázka „ako spoznať kvalitný matrac“ je tak legitímnou otázkou, ktorá má v konečnom dôsledku najmä ekonomický rozmer.

V tomto článku sa nebudeme pýtať vo všeobecnej rovine, aký matrac si vybrať. Pôjdeme trochu hlbšie a zameriame sa na jeden špecifický typ matraca. Predmetom tohto článku budú latexové matrace.

Čo je to latexový matrac?

Latexový matrac nie je v našich podmienkach ničím výnimočným, hoci tento typ matraca patrí do cenovo vyššej kategórie. Pre správnyvýber matraca je dobré niečo o tomto materiály aj vedieť.

Latexové matrace sa vyrábajú prevažne z prírodného latexu. Niektoré matrace však obsahujú prímes syntetického latexu, ktorý má podľa výrobcov zlepšiť úžitkové vlastnosti produktu. Vo väčšine prípadov však ide iba o snahu o zníženie nákladov. Nie je problém zakúpiť latexové matrace vyrobený 100-percentne z prírodného latexu.

Latex nie je v prírode žiadnym vzácnym materiálom. Nájdete ho v takmer 15 percentách kvitnúcich rastlín. Na latex by ste sa pokojne mohli vybrať aj na najbližšiu lúku. Latex do matracov by sa dal teoreticky získavať aj z púpavy. Nie je to však ekonomicky výhodné. Priemyselne sa latex získava z kaučukovníka, ktorý sa pestuje predovšetkým v Juhovýchodnej Ázie. Ak si u nás kúpite latexový matrac, tak latex má s najväčšou pravdepodobnosťou pôvod v Malajzii.

Rastliny si nevytvárajú latex na to, aby sa nám v noci lepšia spalo. Latex je súčasťou rastlinného imunitného systému – chráni ich pred škodlivými organizmami. Latex má antimikrobiálne vlastnosti.

Veľkým plus je, že latex si tieto antimikrobiálne vlastnosti zachováva aj po jeho spracovaní – teda aj po vulkanizácii. Z tohto dôvodu je latex výborným riešením z pohľadu hygieny lôžka. Latexové matrace sa odporúčajú všetkým alergikom, chorým ľuďom či inak citlivým jedincom.

Kvalita materiálu

Keď vstúpite do predajne s matracmi, tak okrem ceny by vás mala zaujímať najmä kvalita použitého materiálu. Cenu totiž môžete porovnávať iba pri znalosti kvality. Väčšina predajcov sa vám bude snažiť takéto porovnávanie maximálne skomplikovať. Jednoducho to pre nich nie je výhodné. Pri popise matraca nemusíte nájsť všetky informácie. Preto je potrebné sa pýtať.

Už sme spomínali, že nie všetky latexové matrace sú vyrobené zo 100-percentne prírodnej suroviny. Zároveň chceme povedať, že prímes syntetického latexu nemusí byť zásadný problém. Je však dôležité, aby tam toho syntetického latexu nebolo veľa. Predajca by vám mal poskytnúť zloženie matraca. Ak tak nechce alebo nevie spraviť, radšej z predajne odíďte a skúste to vedľa.

Latexové matrace sa navzájom líšia množstvom použitého latexu. V praxi je rozdiel v hustote materiálu, teda v počte kilogramov latexu na meter kubický. Vo všeobecnosti platí, že vyššia hustota = lepšia latexová pena. Na výrobu lepšej latexovej peny musí výrobca použiť väčšie množstvo vstupného materiálu, teda latexu. Zákonite je takýto matrac drahší.

Zároveň snahou každého výrobcu je maximalizovať svoj zisk. Načo by dával do matraca veľa latexu, keď si ho spotrebiteľa kúpia aj s menším obsahom latexu?

Latexové matrace v ponuke v našich obchodoch majú hustotu peny od 50 do 90 kilogramov na meter kubický. Je zjavné, že rozdiel je tu pomerne výrazný. Vašou snahou by primárne nemalo byť dostať sa na hodnotu 90 kilogramov na meter kubický, pretože to až taký význam nemá. Tieto čísla sú dôležité na to, aby ste vedeli porovnať dva rôzne latexové matrace.

Ak máte pred sebou dva matrace a oba majú hustotu peny 70 kg/m³, tak prakticky jediným kritériom výberu bude cena. Ak jeden matrac stojí 500 eur a druhý 400, tak výber je viac ako jednoduchý. Toto platí samozrejme za predpokladu, že v matracoch nie je žiadny ďalší výrazný rozdiel a že poskytnuté informácie sú spoľahlivé.

Špecifický prípad môže nastať napríklad pri porovnávaní dvoch matracov od diametrálne odlišných. Napríklad budete mať pred sebou matrac od nemeckej firmy a matrac od neznámej čínskej spoločnosti. Dôveryhodnosť poskytnutých údajov čínskeho matraca určite nie je na takej úrovni ako dôveryhodnosť údajov nemeckej spoločnosti. Tu nastáva potom otázka, do akej miery, za akú cenu sme ochotní túto neistotu tolerovať.

Dôležitosť spoľahlivého predajcu

Problému výrobcov latexových matracov sme sa už dotkli. Určite platí, že výrobcovia zo Západnej Európy, respektíve Európy celej, sú takmer vždy lepšou voľbou, ako neznámi výrobcovia či výrobcovia z Východnej Ázie. Pri matracoch je potrebné sledovať nielen výrobcov celých matracov, ale aj výrobcov komponentov matraca. Je tak dôležité, kto vyrobil latexovú penu, kto vyrobil poťah a tak ďalej. Výrobcovia matracov totiž matrace zväčša iba „skladajú“.

Rovnako dôležitý je však aj predajca matraca. V ideálnom prípade je predajca a výrobca tá istá firma. Takýto predajca má maximum informácií o predávaných produktoch. Oveľa dôležitejšia je však serióznosť predajcu. Jeho cieľom by malo byť zabezpečiť vám kvalitný a zdravý spánok. Zisk by mal byť až na druhom mieste. Predajca by sa nemal snažiť vám predať za každých okolností najdrahší matrac.

Našťastie aj na Slovensku nájdeme niekoľko predajcov, do ktorých rúk môžete plne vložiť váš spánok.

Ako si zabezpečiť hygienicky zdravé lôžko?

Pri kúpe nového matraca na hygienickú stránku spánku veľa ľudí nemyslí. Väčšine z nás záleží najmä na cene matraca. Menšia časť hľadá ideálny kompromis medzi cenou a kvalitou. Nájdu sa však takí, pre ktorých je jediným kritériom výberu kvalita matraca.

Jedným z dôležitých atribútov matraca sú aj jeho schopnosti udržiavať lôžko/posteľ v dobrom hygienickom stave. Čo však máme na mysli, keď hovoríme o hygiene lôžka?

V prvom rade nejde o synonymom výrazu čistota. Ak považujeme matrac za čistý, vizuálne sa nám javí čistý, ešte to neznamená, že je hygienicky vyhovujúci. Ak hovoríme o hygiene, tak máme na mysli predovšetkým spojenie so zdravím. Hygienicky vyhovujúci matrac nepredstavuje pre človeka žiadne zdravotné riziko. Paradoxne tak aj špinavý matrac môže byť hygienicky v poriadku. Povedzme, že ste na matrac kvapli trochu kečupu (radi jete v posteli hranolky s kečupom). Škvrna po kečupe po vyčistení môže kaziť vizuálny dojem z postele, nemusí však predstavovať riziko pre zdravie. Minimálne nie priamo.

Hygienu postele ovplyvňujú najmä mikroorganizmy, ktoré sa v nej nachádzajú. Na začiatok je potrebné povedať, že mikróby nájdete v každej posteli. Úplne v každej. Milióny by ste ich našli aj v úplne novej posteli. Výskyt mikróbov v posteli sám o sebe nie je žiadny problém. Mikroskopické organizmy sa nachádzajú všade okolo nás a vždy sa aj nachádzali. Naše telo s nimi žije milióny rokov a s mnohými dokonca funguje na princípe symbiózy.

Problém nastáva v momente, keď je množstvo týchto mikróbov oveľa vyššie ako za bežných okolností, respektíve sa zmení zloženie mikróbov. Niektoré mikróby sú totiž z pohľadu ľudského zdravia nebezpečnejšie ako iné.

O akých mikróboch sa tu vlastne bavíme? Nepôjdeme do detailov. Nenájdete tu žiadne vedecké názvy mikróbov. Vo všeobecnosti o baktérie, roztoče a plesne.

Základom je vzdušný matrac

Každý živý tvor potrebuje pre svoj život vhodné podmienky. Ak vieme tieto podmienky regulovať, vieme ovplyvniť aj živé tvory.

Baktérie, roztoče a plesne nie sú náročné podoby života. Stále však potrebujú mať primeraný prísun živín, potrebujú vhodnú teplotu a vlhkosť životného prostredia. Čo s týmito parametrami vieme spraviť v spálni? S teplotou toho veľa nespravíme, keďže s mikróbmi okupujeme spoločný priestor. Naše telo navyše využívajú ako dodatočný radiátor. Vieme však obmedziť prísun potravy a vlhkosti.

Mikróby sa v posteliach živia najmä prachom. Veľká časť prachu je tvorená z odumretej ľudskej pokožky, čo je dobrý organický materiál. Jednoduchým riešením boja proti mikróbom je obmedziť prísun prachu do postele. Základom je celková čistota spálne. Veľmi pomôže aj dobrý výber matraca. Dobrý matrac by mal mať kvalitný poťah, ktorý zabezpečí zachytávanie prachových častíc. Pomáha aj pravidelné čistenie matraca a poťahu. Samozrejmosťou by mal byť poťah matraca, ktorý sa dá poľahky odzipsovať, prípadne rozdeliť a vložiť do práčky. Čím je čistenie poťahu jednoduchšie, tým je posteľ čistejšia.

Výrazný vplyv vieme mať aj na vlhkosť životného prostredia baktérií, roztočov a plesní. Hlavným zdrojom vlhkosti v posteli sme my. Aj zdravý človek sa v noci vcelku dosť potí. Nie je výnimočné, že vypotí až niekoľko stoviek mililitrov potu. Táto vlhkosť preniká do matraca, kde vytvára špecifické prostredie.

Rozdiel medzi dobrým a zlým matracom z pohľadu hygieny je v tom, ako rýchlo dokáže túto vlhkosť dostať do okolitého prostredia.  Preto je potrebné investovať do vzdušného matraca.

Za vzdušné môžeme považovať pružinové, ale aj latexové matrace. Pri pružinových je to jasné – veď jadro takéhoto matraca je z veľkej časti tvorené vzduchom. pružiny zaberajú minimum priestoru. V jadre pružinového matraca sa vlhkosť rýchlo rozptýli. Podobne po to funguje aj pri latexovom matraci.

Z pohľadu vzdušnosti je asi najhoršou možnou voľbou matrac vyrobený z polyuretánovej peny. Pohyb vzduchu v takomto materiály je minimálne. Nebude trvať dlho a penový matrac vytvorí ideálne prostredie pre rast a rozmnožovanie mikroorganizmov.

Už sme spomenuli latexové matrace. Tie sú dnes považované asi za najlepšiu možnosť z pohľadu hygieny. Prečo? Nie je to iba pre vzdušnosť tohto materiálu. Hlavným dôvodom sú prirodzené antimikrobiálne vlastnosti latexu. Latex je prírodný produkt, ktorý sa získava z kaučukovníka. Rastliny používajú latex ako súčasť svojho imunitného systému. Latex si z časti tieto vlastnosti zachováva aj po vulkanizácii. Latexové matrace sa používajú aj v nemocniciach a podobných zariadeniach.

Ak chcete využiť vlastnosti latexu, nemusíte si hneď kupovať latexový matrac. V ponuke sú aj kombinácie pružinových a latexovýchmatracov. Jadro takéhoto matraca je vyrobené z pružín, čím sa zabezpečí vysoká vzdušnosť matraca. Ako kontaktná vrstva sa používa latexová pena, ktorá je príjemná na dotyk a komplikuje život mikróbom.

Hygienu matraca však dokáže ovplyvniť aj posteľ. Ak chcete mať hygienické lôžku, vyvarujte sa posteliam s úložným priestorom. Je vhodné zabezpečiť, aby matrac bol zospodu plne odvetraný. Ako ideálna sa tak ukazuje klasická posteľ stoja na štyroch vysokých nohách.

Ponuka taštičkových a latexových matracov je v súčasnosti viac ako dobrá. Pre bežného spotrebiteľa môže byť takto široká ponuka až mätúca. Mnohí predajcovia sa snažia túto nevedomosť ľudí zneužiť. Z tohto dôvodu možno iba odporúča nakupovať matrac iba od overených predajcov, pri ktorých je riziko nečestných obchodných praktík oveľa nižšie.

Kedy ortopedický matrac nie je tou najlepšou voľbou?

Na prvý pohľad sa môže zdať jasné, že ortopedický matrac je vždy lepšou voľbou ako matrac, ktorý ortopedickými vlastnosťami nedisponuje. Logika je tu jasná: ortopedický matrac poskytuje jeden benefit navyše – ortopedickosť. V skutočnosti však ortopedický  matrac nie je lepším riešením v každej situácii.

Ortopedické matrace

Poďme sa na začiatok pozrieť, čo to vlastne tie ortopedické matrace sú. Nejde totiž o jeden typ matraca. Ortopedické matrace je označenie všetkých matracov, ktoré vykazujú dostatočné ortopedické vlastnosti. Je potrebné zdôrazniť výraz „dostatočné ortopedické vlastnosti“. Ono totiž aké také ortopedické vlastnosti majú všetky  matrace. Nie všetky matrace vám však pomôžu, takže vo väčšine prípadov sú tieto malé ortopedické vlastnosti jednoducho k ničomu.

Ortopédia je veda, respektíve lekárska prax, ktorá sa zaoberá kĺbmi a chrbticou. Jej cieľom je, aby všetky tieto časti ľudského tela boli v správnej polohe, aby boli zdravé.

Pri matracoch ide najmä o chrbticu. Tá je zložitým systémom kostí, šliach, svalov a nervov. Takýto komplexný systém je náchylný na rôzne problémy. Tie navyše nie vždy vieme správne identifikovať. Jednoducho chrbtici až tak dobre nerozumieme. Vieme však, že na jej zdraví záleží. Vieme, že je extrémne dôležité, v akej polohe chrbtica trávi väčšinu času. Dôležitý je najmä spánok, kedy má chrbtica jedinečnú šancu sa uvoľniť a zregenerovať, aby mohla vydržať záťaž ďalšie dňa.

Chrbtica sa najefektívnejšie regeneruje, keď je v jej prirodzenej polohe. Aká je to však táto prirodzená poloha? Keď to zjednodušíme, tak môžeme hovoriť o priamej či rovnej polohe. V skutočnosti je to však zložitejšie – chrbtica je dvojito esovite prehnutá. Pre potreby nášho článku však môžeme pracovať so spomenutým zjednodušením.

Pokiaľ si ľahnete na bežný matrac, tak vašej chrbtici sa len veľmi ťažko podarí zaujať dobrú polohu. Ak ste mladí a zdraví, tak sa do ružova vyspíte v akejkoľvek polohe. S rastúcim vekom sa však tieto schopnosti vytrácajú. Na bežnom matraci dochádza k prehnutiu chrbtice. Zvyčajne dochádza k ponoreniu bedier do matraca, takže chrbtica bude zrazu prehnutá.

V rovine matraca sa deje toto: najťažšia časť tela tlačí na stred matraca. Tlak vyvíjaný na matrac deformuje vymedzenú časť. Deformácia sa tu však nezastaví – deformovaná bude aj okolitá hmota matraca. Takto budú dotknuté aj ďalšie časti ľudského tela, čo v konečnom dôsledku spôsobí neprirodzenú polohu celého tela.

Najbežnejším neortopedickým je matrac vyrobený z polyuretánovej peny, alebo jednoducho matrac z PUR peny. Ide o najlacnejší typ matraca na trhu. Polyuretánová pena prichádza na trh aj v rôznych vylepšeniach – ako napríklad studená pena. Zlepšenie ortopedických vlastností však nie je nijako výrazné. Jediná modifikácia PUR peny, ktorá je výnimkou, je pamäťová pena.

Ďalším typom neortopedického matraca je pružinový matrac. Klasický pružinový matrac (typ bonnell) sa skladá z množstva navzájom prepojených pružín. Ak zatlačíte na jednu pružinu, tlak zdeformuje aj okolité pružiny.  Klasický pružinový matrac si nemožno zamieňať s taštičkovým matracom, čo je typ pružinového matraca.

Poďme sa teraz pozrieť na typy matracov, ktoré oplývajú ortopedickými vlastnosťami. Nejaké sme tu už spomenuli. Asi najznámejším typom ortopedického matraca je taštičkový matrac. Tento typ pružinového matraca sa skladá z množstva navzájom nezávislých pružín. Stlačením jednej pružiny nedôjde k deformácii okolitých pružín. Matrac tak dokáže kopírovať nerovnosti ľudského tela a umožní tak chrbtici zaujať potrebnú polohu. Ďalšou výhodou taštičkových matracov je ich vzdušnosť. Vďaka nej je taštičkový matrac dobrou voľbou aj z pohľadu hygieny matraca, čo je dôležité najmä pre alergikov či inak citlivých ľudí. Nevýhodou taštičkových matracov môže byť ich váha (manipulácia s takýmto matracom vôbec nemusí byť jednoduchá) a cena.

Ďalším typom s ortopedickými vlastnosťami je matrac vyrobený z pamäťovej peny. Pamäťová pena je špeciálny materiál, ktorý vyvinula americká vesmírna agentúra už v 60-tych rokoch minulého storočia. Pôvodne mala byť určená na čalúnenie kresiel v kozmických lodiach. Matrace sa z tohto materiálu začali vyrábať až v 90-tych rokoch. Spočiatku boli veľmi drahé. Časom sa to zlepšilo. Tento materiál je však stále drahý. Väčšinou ho nájdete iba ako kontaktnú vrstvu v matraci. Okrem dobrých ortopedických vlastností je pamäťová pena obľúbená najmä pre svoju schopnosť prispôsobiť sa ľudského telu. A je príjemná na dotyk.

Posledným významným typom matraca s ortopedickými vlastnosťami je latexový matrac. Tento typ matraca sa vyrába z prírodného latexu. Jeho veľkou výhodou sú aj prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. Navyše je vzdušný. Latexové matrace sú vynikajúcou voľbou, ak chcete mať doma v spálni hygienický a zároveň ortopedický matrac.

Na cene záleží

Ak máte neobmedzený príjem peňazí, potom je ortopedický matrac vždy lepšou voľbou. Problém je však v tom, že veľká väčšina ľudí má na kúpu matraca obmedzený rozpočet. Aj pri kúpe nového matraca je potrebné myslieť ekonomicky. Aj pri kúpe auta hneď nejdete do BMW, Mercedes či iných luxusných predajní, hoci viete, že tieto autá idú rýchlejšie a sú pohodlnejšie. Vy sa totiž chcete voziť primerane pohodlne, dostatočne lacno a 200 kilometrové rýchlosti vás nezaujímajú. To isté platí pri matracoch. Ak luxus nepotrebujete, načo by ste si ho kupovali.

Ak máte menej ako 30 a ste zdraví, tak dôvodov na kúpu drahého ortopedického matraca by ste veľa nenašli. V inej situácii sú starší ľudia s problematickým chrbtom či nalomeným zdravým. Pre nich je kúpa drahšieho ortopedického matraca potrebou. Nie možnosťou.

Rozdiely medzi taštičkovými a klasickými pružinovými matracmi?

Možno sa aj vy pýtate, prečo je taký veľký cenový rozdiel medzi taštičkovými a bežnými pružinovými matracmi. Veď oba typy matracov majú pružinové jadro. Odkiaľ sa potom berie ten cenový rozdiel?

Nejde o žiadny marketingový trik. Cenový rozdiel medzi taštičkovým je oprávnený. Súvisí to s viacerými vecami.

Z histórie pružinových matracov

Začnime tým, že načrieme do histórie pružinových matracov. Tá je, napriek tomu, že sa to nemusí tak zdať, pomerne dlhá.

Vedeli ste, že prvý pružinový matrac matrac bol skonštruovaný už v 19. storočí? A dokonca sa tak stalo hlboko v 19. storočí? Presnejšie už v 70-tych rokoch tohto storočia?

Konštrukcia prvého pružinového matraca čerpala inšpiráciu s pružinových sedadiel na kočoch tej doby. Prvé pružinové matrace boli vyrábané ručne a podstatne sa líšili od toho, čo poznáme dnes. Nie však v základoch konštrukcie. Dnešné moderné pružinové matrace sú však ďaleko lepši vyhotovené.

Taštičkové matrace sa na prvý pohľad môžu zdať ďaleko modernejším produktom. Nie je to však úplne tak. Taštičkový  matrac je toho klasického mladší iba o 30 rokov. Prvý taštičkový matrac bol skonštruovaný už v roku 1900. Za jedinečnou myšlienkou samostatných pružín stál Angličan žijúci v Spojených štátoch amerických James Marshall. Podľa tohto vynálezca sa v Amerike taštičkové matrace nazývajú dodnes. V tejto časti sveta sú známe ako Marshall coil matrace.

Klasické pružinové matrace – bonnell

Klasické pružinové matrace sa nazývajú aj bonnellové. Jadro takéhoto matraca tvorí oceľová konštrukcia, ktorej základom je oceľový drôt rôzne hrúbky. Podstatná vlastnosť (na rozdiel od taštičkového matraca) je, že pružinový systém je vytvorený z jedného drôtu (teoreticky). Jednotlivé pružiny bonnellu sú navzájom poprepájané. Stlačením jednej pružiny dochádza k deformácii okolitých, respektíve celého matraca.

Toto je dôvod, prečo bonnellové matraca nemajú žiadne, alebo len minimálne ortopedické vlastnosti. Ak máte problémy s chrbtom či chrbticou, bonnellovým matracom sa radšej vyhnite, a ak už chcete mať doma pružinový matrac, investujte do taštičkovej alternatívy.

Bonnellové matrace jednu dôležitú vlastnosť, rovnako ako taštičkové, sú mimoriadne vzdušné. Dokonca môžeme povedať, že v tomto smere sú na tom ešte lepšie ako taštičkové matrace. Niet sa čomu čudovať. Jadro takýchto matracov je z veľkej časti tvorené vzduchom. Oceľový drôt zaberie iba menšiu časť objemu. Vzdušnosť matraca je kľúčovou vlastnosťou z pohľadu hygieny. Do matraca sa totiž počas spánku dostáva nemalé množstvo vlhkosti – ľudským potom, ktorého v noci vytvoríme viac, akoby ste čakali. Zvýšená vlhkosť matraca prospieva životu mikróbov. Baktériám, roztočom a plesniam sa v takomto prostredí jednoducho darí. Rastú rýchlejšie a častejšie sa rozmnožujú. Nejaké množstvo mikroorganizmov nájdete v každom matraci (áno, aj v tom najčistejšom). Za normálnych okolností, to však nepredstavuje žiadny väčší problém pre zdravých ľudí. Alergici budú vždy citlivejší. Problém nastáva v momente, kedy je množstvo mikróbov v matraci priveľké. Vtedy je ohrozené zdravie aj bežných ľudí. Vzdušný matrac je efektívnou ochranou pred takýmto nebezpečenstvom.

Taštičkové matrace

Taštičkové matrace majú jadro jedinečnej konštrukcie. Namiesto jednoliateho celu tu nájdete veľké množstvo samostatných pružín. Počet pružín sa môže líšiť. Najlacnejšie taštičkové matrace majú na jednom metri štvorcovom cca 250 pružín. Tie najlepšie taštičkové matrace sa môžu pochváliť hustotou až cez 1200 pružín na meter štvorcový.

V taštičkových matracoch je každá pružina nezávislá. Každá jedna pružina je zabalená do netkanej textílie – tzv. taštičky. Pružiny sa navzájom nedotýkajú. Zošité sú akurát tieto taštičky.

Vo výsledku to vyzerá asi takto: ak stlačíte jednu pružiny, nedochádza k deformácii okolitých pružín. Tlak na špecifické miesto nedeformuje celý matrac.  V tomto princípe tkvie princíp ortopedickosti.

Ak si ľahnete na bežný matrac, najťažšia časť tela, zvyčajne bedrá, stlačia časť matracu, niekoľko pružín. Tam by sa to však nezastavilo. Spustila by sa vlna a nakoniec by bola deformovaná oveľa väčšia časť matraca. Deformácia by zmenila polohu ďalších častí tela. Vo výsledku by chrbtica zaujala neoptimálnu polohu, ktorá by bolo zodpovedná za horší spánok a slabšiu regeneráciu chrbtice a celého tela.

Pri taštičkovom matraci by nastala rozdielna situácia. Najťažšia časť ľudského tela by deformovala iba tie pružiny, na ktoré by tlačila. Všetky ostatné pružiny by zostali nestlačené touto časťou tela. Zvyšné pružiny by reagovali iba na prípadný tlak ostatných častí tela.

Čo je však najdôležitejšie, chrbtica by zaujala inú polohu. Chrbtica by sa priblížila svojej optimálnej polohe, ktorá je podobná rovnej polohe (nie je to úplne tak, ale pre zjednodušenie môžeme s týmto pracovať). V takejto polohe by sa chrbtica lepšie regenerovala a človek by sa ráno budil v lepšom stave.

Na záver

Na konci tohto článku môžeme konštatovať, že rozdiel medzi taštičkovým a bonnellovým matracom je výrazný. Hoci oba typy matracov sú dobrou voľbou z pohľadu hygieny, pri ortopedických vlastnostiach je rozdiel obrovský. Ak máte vyšší vek, tak by ste o bežnom matraci ani nemali rozmýšľať. Taštičkové matrace vám poskytnú také pohodlie, ktoré prospeje nielen vám, ale aj chrbtu a chrbtici.

Pokiaľ sa chystáte investovať do taštičkového matraca, odporúčame vám staviť na kvalitu. Nekupujte tak niečo, čo má neznámy pôvod. Aj na Slovensku pôsobí niekoľko značiek, ktoré ponúkajú kvalitné taštičkové matrace,  v ktorých nájdete iba špičkové komponenty.

Do akej miery je predpokladaná životnosť matraca dôležitá pri jeho kúpe?

Životnosť matraca je zaujímavá a pomerne komplikovaná téma. Preto sa  v tomto článku tomuto problému nebudeme venovať vo všeobecnej roviny. Pozrieme sa na problém životnosti matraca z praktického pohľadu. Akú veľkú pozornosť jej máme venovať pri kúpe matraca? Do akej miery nás to má zaujímať, keď budeme v predajni s matraci nerozhodnutí, či kúpiť matrac A, alebo matrac B?

Všimnite si, že v nadpise nepoužívame termín životnosť matraca, ale predpokladaná životnosť matraca. Na prvý pohľad malý rozdiel, ale z praktického pohľadu je významný.

Keď hovoríme o predpokladanej životnosti matraca, máme na mysli životnosť, ktorú matrac dosiahne za ideálnych podmienok používania. Výrobca samozrejme počíta s tým, že spotrebiteľ dodrží všetky potrebné odporúčania používania matraca. Zoberme si ako príklad lacný matrac vyrobený z polyuretánovej peny. Takýto matrac potrebuje, aby bol uložený na správny rošt. V tomto prípade je to lamelový rošt z predpätými lamelami. Takýto rošt je pružný a dokáže efektívne tlmiť tlak vyvíjaný na matrac. Matrace vyrobené z polyuretánovej peny sú náchylné na deformácie. Na miestach, na ktoré je najčastejšie vyvíjaný tlak (zvyčajne stred matraca) sa vytvárajú priehlbiny, ktoré sú známe ako preležaniny. Pokiaľ penový matrac umiestnite na pevný  rošt, jeho životnosť pôjde rýchlo dole. Preležaniny si môžete všimnúť už po jednom či dvoch rokoch.

Rozdiel medzi mechanickou a hygienickou životnosťou matraca

Preležaniny penového matraca ovplyvňujú mechanickú životnosť matraca. Tú treba odlišovať od hygienickej životnosti matraca. Hygienickúživotnosť matraca ovplyvňujú baktérie, roztoče, plesne a rôzne neobiologické nečistoty matraca.

Vo všeobecnosti platí, že lacné matrace sa menia z dôvodu mechanickej životnosti a drahšie matrace meníte z hygienických dôvodov. Inými slovami – lacné matrace sú stihnú mechanicky znehodnotiť skôr, ako sa stanú hygienicky nevhodné. Povedzme, že ste si kúpili matrac z PUR peny. Intenzívne ho používate a po troch rokoch spozorujete preležaninu v strede matraca. Keďže vám na vašom zdraví záleží, matrac putuje do dôchodku. Vo veku troch rokoch matrac určite nie je ako nový. Baktérií, roztočov, plesní a rôznych nečistôt by ste v ňom našli pomerne veľa – stále to však neobmedzuje jeho používania. Matrac vymeníte z dôvodu deformácií.

Na druhú stranu sa pozrite na príklad kvalitného taštičkového matraca. Špičkoví nemeckí výrobcovia vám na taštičkové jadro poskytnú záruku až 20 rokov. Matrac sa však neskladá iba z pružinového jadra. Na ňom sú ešte nalepené ešte kontaktné peny, ktoré robia spánok príjemným.

Moderné taštičkové matrace takmer určite nebudú vŕzgať ani po dlhých rokoch. Na oceľové jadro sa tak môžete spoľahnúť. Záruka 20 rokov však neznamená, že matrac budete môcť používať celých 20 rokov. Výrobcovia odporúčajú tieto matrace vymeniť po cca 8 až 10 rokov. Dôvod je jednoduchý. Postupom času sa do matraca dostávajú baktérie, roztoče, plesne, mastnota, prach a tak ďalej. Ani ten najlepší poťah na matrac, ani ten najlepší matrac tomuto procesu nedokáže zabrániť. Po rokoch sa v matraci nahromadí toľko nečistôt a mikróbov, že to začne predstavovať riziko pre zdravie. A to nielen pre alergikov. Z tohto dôvodu je potrebné takýto matrac vymeniť ešte predtým, ako dosiahne takýto bod života.

Pri kupovaní nového matraca by ste samozrejme na jeho životnosť mali myslieť. Treba si však uvedomiť, že matrac je potrebné aj tak vymeniť každých 8 až 10 rokov.  Potreba životnosti je tak významná iba do tohto momentu. 20-ročná záruka na mechanickú bezchybnosť nie je garancia životnosti. Je to garancia toho, že počas hygienickej životnosti vás matrac nesklame po mechanickej stránke.

Životnosti je potrebné venovať pozornosť najmä pri lacných matracoch. Je potrebné si uvedomiť ich limity a snažiť sa s tým niečo spraviť. Ak si kúpite matrac vyrobený z polyuretánovej peny, zabezpečte, aby takýto matrac bol uložený na lamelovom rošte s predpätými lamelami. Toto výrazne predĺži životnosť matraca.

Na čom pri kúpe matraca skutočne záleží?

Pri kúpe nového matraca existuje niekoľko dôležitejších parametrov, ktorým je vhodné venovať pozornosť. Tým nechceme povedať, že životnosť matraca nie je dôležitá. Má však svoje limity.

Zoberme si takú tvrdosť matraca, ktorú ľudia tak často podceňujú. Je to najmä tvrdosť, ktorá ovplyvňuje pocit zo spánku. Požiadavky na tvrdosť matraca sú individuálne. Niekomu sa lepšie spí na tvrdšom matraci, iný by nedokázal zaspať na inom ako mäkkom matraci. Človek by mal vedieť na základe svojich skúseností povedať, čo mu vyhovuje. V opačnom prípade lepší predajcovia ponúkajú tzv. tabuľky tvrdosti, kde si na základe vašej výšky a váhy nájdete odporúčanú tvrdosť matraca.

V súčasnosti sa veľká pozornosť venuje ortopedickým vlastnostiam matracov. Ak máte 20 rokov a ste zdravý, tak vás to veľmi trápiť nemusí. Spozornieť by mali najmä starší ľudia a ľudia trpiaci problémami s chrbtom či chrbticou. Ortopedický matrac dokáže zachovať chrbtici počas spánku optimálnu polohu. V takejto polohe sa dokáže chrbtica lepšie regenerovať. Výsledkom je, že ráno sa zobudíte v lepšom stave – a o to pri spánku predovšetkým ide, nie?

Nakoniec spomenieme radu, ktorá platí pri všetkých matracoch. Kupujte matrace od overených výrobcov, ktorí na trhu pôsobia dostatočne dlho na to, aby sa im dalo dôverovať.