Ako vyzerá najlepší ortopedický matrac? Aký typ
matraca možno považovať za najlepší ortopedický matrac? Ako rozlíšiť bežný
matrac od ortopedického? Možno vás napadá aj ďalšie otázky. Aj na ne sa
pokúsime v tomto článku zodpovedať. Téma je to však príliš široká, aby sme
vedeli zodpovedať každú jednu možnú otázku.
Aký matrac možno považovať za ortopedický?
Začnime tým, že si definujeme, čo to vlastne tie
ortopedické vlastnosti sú. Ortopédia je lekárska disciplína, ktorá sa zaoberá
správnou polohou chrbtice, kĺbov a končatín. V prípade spánku nás
zaujíma najmä poloha chrbtice, keďže práve jej pozícia do veľkej miery
ovplyvňuje kvalitu spánku.
Za ideálnu polohu chrbtice považujeme takú polohu, keď
je chrbtica vodorovná. V skutočnosti však chrbtica nie je úplne rovná – je
dvojito esovite prehnutá. Pre potreby tohto článku však na to môžeme zabudnúť a predpokladať,
že chrbtica môže byť rovná. Optimálna poloha chrbtice je totožná s polohou,
keď stojíme vzpriamene (teda sa nehrbíme). Cieľom je, aby chrbtica mala takúto
polohu aj počas spánku. Dosiahnuť ju však nie je až také jednoduché.
Na bežnom matraci totiž počas spánku dochádza k deformácii
polohy chrbtice. V zásade nastávajú dve situácia – chrbtica sa prehne
smerom do matraca, alebo sa prehne smerom od matraca. Obe polohy vytvárajú
situáciu, kedy na chrbticu pôsobia sily, ktoré neprospievajú jej regenerácii.
Na bežnom matraci dochádza zlému rozloženiu hmotnosti.
Najťažšia časť ľudského tela sú zvyčajne bedrá. Na matraci v miestach bedier tak dochádza k najintenzívnejšiemu
tlaku. Matrac si však s takýmto tlakom nedokáže efektívne poradiť. Tlak je
rozkladaný na príliš veľkú plochu. Vznikajú tak deformácie, ktoré menia polohu
viacerých častí ľudského tela.
Ako to však funguje pri ortopedickom matraci? Takýto matrac
reaguje na vyvíjaný tlak lokálne. K deformácii dochádza iba v mieste,
na ktoré je vyvíjaný tlak. Ťažké bedrá
tak poklesnú do matraca bez toho, aby tento tlak zmenil polohu hlavy či inej
časti ľudského tela.
Poďme sa pozrieť na to, ako to presne to vyzerá pri
konkrétnych typoch ortopedických matracov. Asi najznámejším typom ortopedického
matraca je tzv. taštičkový matrac.
Taštičkový matrac je typom pružinového matraca. Na rozdiel
od klasického pružinového matraca je jadro taštičkového matraca tvorené z množstva
pružín zašitých do textilných puzdier (taštičiek). Kľúčom k vlastnostiam taštičkového
matraca je nezávislosť pružín. Každá jedna pružina je samostatná. Pružiny sa
navzájom nedotýka. Spojené sú iba prostredníctvom textilných taštičiek.
Ak si ľahnete na taštičkový matrac, tak dochádza k stlačeniu
iba tých pružín, na ktoré je vyvíjaný tlak. Vďaka tomu ani ťažké bedrá
nespravia na matraci veľa škody. Takýto matrac bude kopírovať nerovnosti
ľudského tela a vo výsledku dosiahne lepšiu polohu chrbtice. Čím je
hustota pružín v matraci vyššia, tým je citlivosť k nerovnostiam vyššia.
Pri latexových matracoch ortopedickosť funguje trochu
inak. Rovnaké to je aj pri matracoch vyrobených z pamäťovej peny. V oboch
prípadoch môžeme ďakovať priamo vlastnostiam materiálu. V takýchto matracoch
nenájdete žiadne špeciálne pružiny.
Treba spomenúť aj to, že nejaké tie ortopedické
vlastnosti majú všetky matrac. Dokonca aj matrace z polyuretánovej peny,
ktoré sú považované z pohľadu chrbtice za najhoršiu možnosť. Keď si domov
doveziete nový matrac z polyuretánovej, tak na tom nebude až tak zle. Avšak
aj tie malé ortopedické vlastnosti začne používaním rýchlo strácať.
Pružinový alebo penový matrac?
Možno sa teraz pýtate, či je lepšie investovať do
taštičkového alebo latexového matraca? Prípadne do matraca vyrobené z pamäťovej
peny? Ktorá alternatíva je najlepšie. Tu však nie je možné dať jednoznačnú
odpoveď. Kvalitný latexový matrac totiž môže byť lepší ako menej kvalitný
taštičkový. Do úvahy je potrebné dbať aj osobné preferencie či ďalšie
požiadavky. Pokiaľ ste napríklad alergik, tak by ste si určite mali domov kúpiť
latexový matrac, ktorý okrem výborných ortopedických vlastností dokáže aj
efektívne bojovať s baktériami, roztočmi a plesňami. Moderné pružinové
matrace sú z hygienického pohľadu tiež dobrou voľbou. Vynikajú napríklad
svojou životnosťou. Pri špičkových výrobkoch dostanete záruku na pružinové
jadro aj v dĺžke 20 rokov.
Pozor na kvalitu
Pri posudzovaní kvality matraca je potrebné sledovať
hneď viacero vecí. V prvom rade je dobré sa spoľahnúť na overeného
výrobcu. Matrac od známeho slovenského výrobcu bude vždy lepší ako matrac od
neznámeho výrobcu či výrobcu niekde z Juhovýchodnej Ázie.
Sledovať je potrebné nielen výrobcu matraca, ale aj
výrobcov jednotlivých komponentov. Každý predajca/výrobca by nemal mať problém
tieto údaje poskytnúť. Ak to nevie alebo nechce, existuje tu veľká pravdepodobnosť,
že niečo skrýva. Výrobcovia matracov ich totiž nevyrábajú od nuly. Zväčša ich
iba skladajú – nakúpia peny, pružinové jadrá a potom to všetko podľa
svojho návrhu zlepia. Preto je matrac vyrobený na Slovensku a matrac vyrobený
na Slovensku nemusia byť to isté. Jedna firma môže použiť pružinové jadro od
nemeckého výrobcu a druhá, v snahe ušetriť, nakúpi tovar niekde v Číne.
Navyše pri penových matracoch je potrebné sledovať aj
hustotu materiálu. Čím je pena hustejšia, tým na jej výrobu bolo použitej viac
suroviny, a teda tým je aj lepšia. Niektorí predajcovia tento údaj pri
matracoch neuvádzajú. Mali byť však vedieť na takúto otázku promptne odpovedať.
Ak to nedokážu, tak sa takémuto predajcovi radšej vyhnite.
