Prečo investovať do ortopedického matraca?

Pri kúpe nového matraca sa môžete rozhodovať na základe rôznych kritérií. Na Slovensku tým hlavným kritériom je zväčša cena. Čím ďalej tým viac ľudí si však začína uvedomovať, že kúpou lacného matrace človek v konečnom dôsledku neušetrí. Ušetrené peniaze totiž nie vždy vyvážia zníženú kvalitu spánku.

Čoraz viac ľudí zisťuje, že na kvalite spánku naozaj záleží. Že sa to prejaví na zdraví, a teda aj na kvalite života.

Pri snaha o kúpu lepšieho matraca sa však spotrebiteľ musí prebíjať marketingovým lesom najrôznejších informácií. Mnohé z nie sú dôležité, či dokonca ich môžeme považovať za zavádzajúce.

Jednou z vlastností matraca, na ktorej skutočne záleží, je ortopedickosť. Úlohou tohto článku je vysvetliť, prečo sa oplatí zaplatiť viac za matrac, ktorý ponúka ortopedické vlastnosti.

Čo je to ortopedickosť?

Ortopédia je lekárska disciplína, ktorá sa, ak to zjednodušíme, zaoberá správnou polohou kĺbov a končatín. Pri spánku nás zaujíma najmä chrbtica. Ortopedický matrac je teda matrac, ktorý dokáže chrbtici počas spánku priblížiť sa k optimálnej polohe.

Tu sa však objavuje ďalšia otázka: aká je to optimálna poloha chrbtice.  Opäť sa tu musíme pustiť do zjednodušovania, keďže ide o vcelku komplexnú problematiku. Vzhľadom na účel článku to však nie je na škodu. Optimálna poloha chrbtice totožná zo stavom, keď stojí vzpriamene. Teda hovoríme o rovnej chrbtici. Toto je stav, ktorý je želaný aj počas spánku.

Čo sa však najčastejšie deje, keď spíte? Chrbtica sa prehne do jednej či druhej strany. Zvyčajne najťažšia časť ľudského tela klesne do matraca príliš hlboko a prehne chrbticu dovnútra. Ak je matrac príliš tvrdý, tak sa stane opak, chrbtica sa vyhne smerom von. V oboch prípadoch ide o neželaný stav. A je to práve ortopedický matrac, ktorý si s tým vie poradiť. Hneď si aj vysvetlíme ako.

Ako funguje taštičkový matrac?

Taštičkový matrac je druh pružinového matraca. V jeho jadre tak nájdete to isté ako v prípade klasického pružinového matraca – pružiny. Oba typy matracov sa však diametrálne líšia práve v ortopedickosti. Kým taštičkové matrace sú považované za ortopedické, klasické (bonnellové) také nie sú.

Klasické pružinové matrace sú vyrobené z pružín,  ktoré sú poprepájané. Ich jadro je tak v istom zmysle jeden prepojený celok. Dôležité je, ako takéto pružinové jadro pracuje. Ak si ľahnete na tento matrac, tak sa do pohybu dá veľké množstvo pružín. Stlačením jednej pružiny dôjde k deformácii okolitých. Ťažké časti ľudského tela tak deformujú výrazne väčšiu časť matraca, ako by bolo želané. Toto vplýva aj na polohu ľahších častí tela.

Konštrukcia taštičkového matraca je úplne odlišná. Obsahuje síce pružiny, tie sú však samostatné. Každá jedna pružina taštičkového matraca je zabalená do netkanej textílie. Spojené sú akurát tieto textilné taštičky. Vo výsledku to vyzerá takto: ak stlačíte jednu pružinu, nedochádza k deformácii. Každá pružina reaguje iba na tlak, ktorý je na ňu vývíjaný.

Taštičkový matrac tak dokáže kopírovať nerovnosti ľudského tela. Ťažšiu časť tela pustí hlbšie do matrac, ale bez toho, aby to ovplyvnilo ľahšie časti. Pre ťažké bedrá nebudú trpieť vaše ramená a tak ďalej.

Schopnosť matraca kopírovať nerovnosti ľudského tela sa nazýva bodová elasticita. Čím vyššia bodová elasticita, tým vyššia schopnosť reagovať na menšie nerovnosti. Bodová elasticita pri taštičkovom matraci závisí od hustoty pružín. Tá nie je v každom matraci rovnaká. Kvalitnejšie a lepšie matrace budú mať vyššiu hustotu pružín. Základné taštičkové matrace majú hustotu okolo 250 pružín na meter štvorcový. Tie najlepšie (a mnohonásobne drahšie) matrace ponúkajú až viac ako 1100 pružín na meter štvorcový.

Týmto nechceme povedať, že by ste mali ísť po matraci s najvyššou hustotou pružín. Vo väčšine prípadov to nie je ekonomické a väčšine ľudí postačia aj základné (ale kvalitné) taštičkové matrace.

Ďalšie ortopedické matrace

Taštičkové matrace nie sú jediné matrace, ktoré disponujú ortopedický vlastnosťami. Ortopedické vlastnosti má viacero druhov matracov – nie všetky však môžeme nazývať ortopedickými. Za ortopedický považujeme iba taký matrac, ktorý má dostatočne silné ortopedické vlastnosti na to, aby sa to prejavilo na kvalite spánku.

Nejaké ortopedické vlastnosti majú aj lacné polyuretánové matrace. Keď sú nové. Používaním strácajú aj toto minimum ortopedických vlastností. Kvalitnejšie polyuretánové matrace majú lepšie ortopedické ako tie menej kvalitné (kvalitná pena je hustejšia ako nekvalitná). Stále je to však zanedbateľné.

Za ortopedické matrace považujeme matrace vyrobené z latexovej peny. Latexová pena je vo veľkej miery prírodný produkt, ktorý okrem výborných ortopedických vlastností má aj prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. Ortopedické vlastnosti latexovej peny sú prirodzené vlastnosti tohto materiálu. Nejde tu o žiadny špeciálny mechanizmus.

Ideálnym riešením je kombinácia taštičkového a latexového matraca. Väčšina kvalitných taštičkových matracov využíva práve túto kombináciu. Jadro je vyrobené z taštičiek a ako povrchová vrstva je použitá latexová doska. Všetky pružinové matrace musia mať na svojom jadre nalepenú nejakú penu. Pri kúpe taštičkového matrace tak máte na výber niekoľko druhov pien: polyuretánovú, latexovú či pamäťovú. Z týchto troch základných možností je jednoznačne najlepšou voľbou kvalitná latexová pena. A to práve pre ortopedické vlastnosti spojené s antimikrobiálnym účinkom, ktorý prispeje k hygiene matraca.

Ako taštičkový matrac bojuje proti mikróbom?

Jedným z kritérií, na základe ktorých si vyberáme nový matrac, je aj schopnosť matraca odolávať rôznym mikroorganizmov. Hygienická stabilita (ak to takto môžeme nazvať) lôžka nie je dôležitá iba pre alergikov. Pre kvalitu spánku alergikov je hygiena kľúčová. Má však výrazný vplyv aj na zdravie bežného človeka.

Hygienou matraca nemáme na mysli iba klasickú špinu ako prach či iné čiastočky z ľudských činností. Táto špina síce nevyzerá dobre, ale až taká škodlivá nie je. pri hygiene máme na mysli najmä prítomnosť mikróbov ako baktérie, roztoče a plesne.

Všetky tieto organizmy sa nachádzajú v každom jednom matraci. Milióny by ste ich našli aj v tom najčistejšom matraci. Nič na tom nie je zlé. Všade v našom okolí sa nachádza veľké množstvo mikróbov, s ktorými dokáže náš organizmus bez problémov fungovať. Miliardy mikróbov sa dokonca nachádzajú aj v našom tele – bez nich by nedokázal fungovať napríklad náš tráviaci trakt.

Problém v lôžku nastáva vtedy, ak sa množstvo mikróbov dostane nad znesiteľnú hranicu. Inými slovami vtedy, keď sa mikroorganizmy premnožia. Druhý  nebezpečný prípad nastáva vtedy, ak sa v lôžku objavia niektoré nebezpečné druhy mikróbov, na ktoré je ľudský organizmus omnoho citlivejší.

Základom je suchý matrac

Ako každý živý organizmus, aj mikróby potrebujú k svojmu životu nejaké podmienky. Tie sa do určitej miery líšia v závislosti od organizmu. V zásade však existujú všeobecné podmienky, ktoré platia pre všetky organizmy. Rovnako ako človek, aj baktérie, roztoče či plesne potrebujú pre svoj život potravu. Každá bunka potrebuje na svoje prevádzku energiu, a tú získava z potravy.

Mikróby sa živia najmä prachom. Respektíve tým, čo prach obsahuje. Prach sa na prvý pohľad môže zdať ďaleko od toho, čo by sme považovali za stravu. V skutočnosti je prach plný organického materiálu. Veľká časť prachu v našich domácnostiach je totiž tvorená odumretou ľudskou pokožkou. Ľudská pokožka sa neustále obmieňa. Odumreté časti sa dostáva do vzduchu, kde sú vírené až nakoniec niekde usadnú. Napríklad na posteľ.

Jednou z ciest udržiavania matraca v dobrom hygienickom stave je udržiavanie celej spálne v čistote. Čím menej prachu v spálni, tým menej prachu v posteli.

V tomto smere pomáha aj poťah matraca, ktorý sa postará o zníženie vstupu prachových častíc do matraca.  Celé to môžete vylepšiť ešte chráničom matraca, ktorý dodá matracu ďalšiu efektívnu bariéru prachu.

Samotný matrac s prachom veľmi bojovať nedokáže. Ak sa raz do matraca dostane prach, už len ťažko ho dostanete z neho von.

Druhou podstatnou podmienkou pre život je teplota. Človek dokáže fungovať v relatívne širokom teplotnom rozmedzí – od mínus 30 do plus 40. Pohodlne sa však cítime v ďaleko užšom rozsahu teplôt. Podobne to aj aj pri mikróboch. Množstvo mikróbov prežije aj silné mrazy. Zničia ich až vysoké teploty. Darí sa im približne v takých teplotách ako nám.

Matrac s teplotou nespraví nič. S touto charakteristikou mikrobiálneho prostredia nespravíte tiež nič. S mikróbmi totiž zdieľate rovnaké prostredie. Ak chcete, aby mikróby mrzli, budete mrznúť aj vy.

Charakteristika prostredia, ktorú dokážete ovplyvniť, a na ktorú má podstatný vplyv aj matrac, je vlhkosť. Človeku sa darí takmer v každej vlhkosti. Mikróby sú v tomto smere omnoho náročnejšie. V suchých podmienkach sa im nedarí. Prežívajú, ale nerastú a nerozmnožujú sa.

Darí sa im vo vlhkom prostredí. Vtedy vedia rýchlo naštartovať rast a rozmnožovanie.

Vlhkosť sa do matraca dostáva ľudským potom. Aj zdravý človek toho počas noci vypotí pomerne veľa. Uvádza sa vraj až niekoľko stoviek mililitrov. Tento pot postupne presiakne až do samého jadra. Koľko sa tam tej vlhkosti dostane do veľkej miery závisí už od spomínaných bariér – poťah a chránič matraca.

Najdôležitejšie však je to, čo sa stane s touto vlhkosťou potom, ako vstúpi do matraca. Ak tu zostane a dôjde k zvýšeniu jej koncentrácia, a navyše toto trvá dostatočne dlho, spustí sa mikrobiálne orgie.

Úlohou dobrého matraca je túto vlhkosť čo možno najrýchlejšie dostať mimo matrac. Tu môžete matracu pomôcť, ak ho položíte na dobre odvetraný rošt. Ideálna je klasická posteľ na štyroch vysokých nohách – je dôležité, aby pod posteľou mohol prúdiť vzduch.

Taštičkové matrace sú dobrou voľbou z pohľadu hygieny matraca, pretože sú mimoriadne vzdušné. Základom je konštrukcia takéhoto matraca. Jeho jadro je z veľkej časti tvorené iba vzduchom. Oceľový drôt a textilný taštičky tvoria menšiu časť jadra. Vzduch tak nemá problém prúdiť jadrom taštičkového matracac.

Toto stojí v protiklade s matracmi vyrobenými z polyuretánovej peny. Týmto materiálom prechádza vzduch len veľmi ťažko. V matracoch z PUR peny dochádza už spomínanej koncentrácii vlhkosti, čo vedie neraz k nepríjemným následkom.

Taštičkové matrace sú často vybavené latexovými povrchovými penami. Latexová pena je ideálny matrac na boj proti mikroorganizmom. Latex je vzdušný, čo iba dopĺňa vzdušnosť pružinového jadra. Oveľa dôležitejšie je však to, že latexová pena (rovnako ako latex v prírode) má prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. V prostredí tejto peny to majú mikróby omnoho ťažšie ako v bežných penách.

Aký je rozdiel medzi lacným a drahým taštičkovým matracom?

Keby sme na túto otázku mali odpovedať čisto finančne, tak asi 1000 eur. Najlacnejší taštičkový matrac si dnes môžete kúpiť už za 100 eur. Tie najlepšie stoja od tisíc vyššie. Pre bežného človeka môže byť záhadou, ako je vôbec možné, že tá istá vec môže stáť tak rozdielne.

Cieľom tohto článku je vysvetliť tento rozdiel, keďže nejde iba o náhodný rozdiel. Za stoeurovým taštičkovým matracom stojí niečo diametrálne odlišné ako za taštičkovým matracom za viac ako tisíc eur.

Všeobecne o taštičkových matracoch

Taštičkový  matrac je druh pružinového matraca. Na rozdiel od klasického pružinového matraca má inak usporiadané pružiny – každá jedna pružina je zabalená do textílie, a tak nezávislá. Táto konštrukcia prináša výrazne odlišné úžitkové vlastnosti.

V súčasnosti patria taštičkové matrace k tým najobľúbenejším. A to najmä z dôvodu, že disponujú zaujímavými ortopedickými vlastnosťami. Ak označíme nejaký matrac za ortopedický, máme na mysli jeho schopnosť upravovať polohu chrbtice počas spánku. Naša chrbtice najlepšie oddychuje vtedy, ak je v približne vodorovnej polohe. Na bežných matracoch sa však zvykne prehnúť a to neprospieva nielen jej zdraviu, ale aj zdraviu chrbta a v konečnom dôsledku aj kvalite spánku a celkovému zdravotnému stavu.

Tým, že každá jedna pružina taštičkového matraca je nezávislá, dokáže reagovať na konkrétny tlak. Ak stlačíte jednu pružinu, nedôjde k deformácii okolitých. Pružiny tak dokážu kopírovať nerovnosti ľudského tela. Miera vernosti tohto kopírovania sa nazýva bodová elasticita. Čím vyššiu hustotu pružín má matrac, tým vyššiu bodovú elasticitu vie ponúknuť.

Rozdiel v jadre

Jednotlivé taštičkové matrace sa líšia už spomínanou hustotou pružín. Je prirodzené, že drahšie matrace budú mať vyššiu hustotu pružín. Prečo je to žiadúce, sme už vysvetlili.

Pri porovnávaní dvoch rôznych matracov je potrebné dávať pozor na to, aby sme porovnávali rovnaké čísla. Množstvo výrobcov totiž udáva celkový počet pružín na matrac, či dokonca celkový počet pružín maximálnej veľkosti matraca. Problém s týmto je ten, že takýto údaj sa veľmi ťažko porovnáva. Preto je potrebné porovnávať hustotu pružín. Seriózni predajcovia vám tento údaj poskytnú bez toho, aby ste sa na to pýtali. Tí horší by to mali na výzvu vedieť doplniť.

Najlacnejšie taštičkové matrace majú hustotu pružín okolo 250 pružín na meter kubický. Toto je niečo ako technologické minimum. Na trhu sa však objavujú aj matrace s nižšou hustotou. Výrobcovia to zariadiť a zároveň ušetriť peniaze na nákladoch. Všetko to však ide na účet spotrebiteľa, pretože matrac tým prichádza o želané vlastnosti.

Výhodou bežných taštičkových matracov s bežnou hustotou pružín je fakt, že ich môžete položiť na bežný rošt. Pri špičkovom taštičkovom matraci sa vám to nepodarí. Respektíve podarí, ale narušilo by to funkčnosť matraca.

Pri taštičkových matracoch musí byť priemer pružiny vždy väčší ako rozstup dvoch lamiel v rošte. Pri bežnom taštičkovom matraci toto nie je problém. Kvalitnejšie matrace však majú menšie pružiny, a teda aj priemer tejto pružiny bude menší. Väčšina výrobcov takýchto matracov minimálne odporúča konkrétny typ roštu – v lepšom prípade vám ho priamo aj predá.

Taštičkový matrac za viac ako tisíc eur má hustotu pružín vyššiu ako 1100 pružín na meter štvorcový.

Kvalitnejšie taštičkové matrace sa od tých menej kvalitných líšia aj kvalitou materiálu a kvalitou spracovania. Šanca, že vám takýto matrac začne vŕzgať, je minimálna. Špičkové firmy vyrábajúce pružinové jadrá vám na svoje výrobky ponúknu aj viac ako 20 ročnú záruku. Toto číslo je naozaj vysoké, a to najmä vtedy, ak si uvedomíte, že matrace sa z hygienických dôvodov menia každých 7 až 10 rokov.

Rozdiely mimo pružinového jadra

Lacný a drahý taštičkový matrac sa nelíšia iba v pružinovom jadre. Podstatný rozdiel nájdete aj v povrchových vrstvách. Ak si kúpite taštičkový matrac za 100 eur, tak si môžete byť takmer na 100 percent istý, že povrchová pena bude vyrobená z polyuretánu. Ide totiž o najlacnejší dostupný penový materiál. Pena v taštičkovom matraci musí byť – priamo na pružinovom jadre by sa jednoducho nedalo spať.

Polyuretánová pena je materiál, ktorý nemá veľa výhod. Jedinou je asi cena. Tento materiál je málo vzdušný, čo zhoršuje hygienické pomery v matraci. Polyuretánová pena nemá ortopedické vlastnosti, čo však v taštičkovom matraci nie je problém. Horšie je to už so životnosťou tohto materiálu. Nie je tvarovo veľmi stále. Po čase sa na polyuretánovej pene začnú tvoriť preležaniny. To sú priehlbiny na najčastejšie zaťažovaných miestach.

Naproti tomu špičkové taštičkové matrace využívajú buď latexovú, alebo pamäťovú penu. V oboch prípadoch ide o výborný materiál. Ak by sme však mali vybrať ten lepší, tak asi by sme siahli po latexovej pene, ktorá má predsa len lepšie vlastnosti. V kombinácii s taštičkovým jadrom sa javí ako optimum. Latexová pena má výborné ortopedické vlastnosti a navyše disponuje prirodzenými ortopedickými vlastnosťami.

Podstatné rozdiely nájdeme aj pri poťahoch. Luxusné taštičkové matrace využívajú kvalitnejšie materiály. Ak má bežný matrac poťah vyrobený z látky o gramáži 200 gramov na meter kubický, špičkový matrac môže byť vybavený poťahom z látky o gramáži 500 a viac gramov na meter kubický.