Určite ste už počuli, že ortopedické matrace sú
skvelou voľbou pre kvalitu spánku. Toto zvyčajne šíria predajcovia a výrobcovia
matracov. To však neznamená, že v tomto prípade klamú či zavádzajú.
Ortopedické matrace skutočne pomáhajú spánku. Toto vám dosvedčí každý odborník.
Medzi ortopedické matrace radíme všetky matrace,
ktorých ortopedické vlastnosti sú dostatočne silné na to, aby ovplyvnili
kvalitu spánku (aké-také ortopedické vlastnosti má prakticky každý matrac).
Ortopedický matrac by mal mať schopnosť naprávať
polohu chrbtice. Jej poloha je z pohľadu kvality spánku kľúčová. Je dôležité,
aby sa chrbtici počas spánku podarilo zregenerovať. Ak sa tak neudeje, ráno to
náležite pocítite. Chrbtici je najlepšie, keď sa nachádza v jej prirodzenej
polohe. Teda plus-mínus vo vodorovnej polohe.
Veľakrát sa totiž stáva, že chrbtica je prehnutá
jedným alebo druhým smerom.
Za ortopedické matrace považujeme taštičkové a latexové
matrace. Podobne sú na tom aj matrace vyrobené z pamäťovej peny, tých by
ste však v našich obchodoch veľa nenašli. Pamäťová pena sa zväčša používa
iba kontaktná vrstva – napríklad pri pružinových matracoch.
Pri taštičkových matracoch sa o ortopedické vlastnosti
stará systém nezávislých pružín. Každá jedna pružina je obalená do textilného
vrecúška. Nedotýkajú sa. Takýto matrac dokáže kopírovať nerovnosti ľudského
tela. Ťažké časti tela tak nemajú vplyv (respektíve majú, ale menší) na ľahšie
časti tela.
Pri latexových matracoch nie je nositeľom
ortopedickosti žiadna pružina či iný zložitý systém. Pri tomto druhu matraca sa
musíte spoľahnúť na prirodzené vlastnosti prírodného produktu, ktorý poznáme
ako latex (vyrába sa z kaučukovníka).
Pre koho sú ortopedické matrace vhodné?
Ortopedické matrace by mali byť v spálni všetkých
ľudí, čo majú problémy s chrbtom či chrbticou. V zásade môžeme
povedať, že ortopedické matrace by si mali kúpiť všetci starší ľudia. To však
neznamená, že všetci starší ľudia musia mať problémy s chrbtom a chrbticou.
Pravdou však je, že vekom táto časť tela prestáva slúžiť, tak ako to má
prírodou naplánované.
Ortopedický matrac nedokáže riešiť už vzniknuté
problémy s chrbticou. Určite nelieči. Dokáže však efektívne predchádzať
problém, respektíve ich odďaľovať. Ak už nemáte 20 rokov a pomaly sa
blížite k dôchodkovému veku, do ortopedického matraca by ste mali
zainvestovať aj v prípade, že sa cítite 100-percentne fit. Problémy s chrbtom
či chrbticou sú totiž zväčša dlhodobého charakteru. Pokojne môžeme povedať, že
zlým spánkom si na ne človek zarába. Problémy sa kumulujú a zrazu sa to
všetko prejaví. A vtedy už môže byť neskoro.
Ortopedické matrace sa odporúčajú všetkým ľuďom, čo
majú bolestivý chrbát. Tu na veku prakticky nezáleží, hoci mladí ľudia mávajú
takéto starosti omnoho menej. Bolesti chrbta neradno podceňovať, pretože to
môže byť príznak vážnejšieho problému.
V modernej spoločnosti veľká čas z nás vykonáva
práce, na ktoré naše telo nebolo navrhnuté. Je logické, že tým trpí. Kým v minulosti
ľudia zvládali spávať na jednoduchých slamených matracoch, dnes to už nie je
reálne. V minulosti totiž ľudia mali dostatok pohybu. Telo bolo inak
nastavené a zvládli tak aj komplikovanejší spánok. Moderný človek však v práci
sedí (zväčša zhrbený), cestou domou opäť sedí (v aute, autobuse) a doma oddychuje
zase v sede. Chrbát je tak takmer celý deň prehnutý. Bolo by veľmi vhodné,
keby aspoň počas spánku si táto časť nášho tela maximálne oddýchla.
Ekonomický pohľad na kúpu ortopedického matraca
Za ideálneho stavu, keby sme všetci mali neobmedzený
príjem, alebo matrace by boli zdarma, ortopedický matrac by bol jedinou dobrou
voľbou. V reálnom svete však musíme robiť ekonomické rozhodnutia.
Preto môžeme tvrdiť, že kúpa ortopedického matraca nie
je ideálnou voľbou pre každého. Ortopedické matrace patria k tým drahším. Kvalitný
taštičkový alebo latexový matrac vás môže stáť aj 1000 eur. Nie každý chce/môže
takéto peniaze minúť na jeden matrac.
A hlavne nie je pre každého je to rozumné. To, že
je matrac ortopedický, je výhodné. Pre rôznych ľudí to má však rôzny význam. Pridaná
hodnota ortopedického matraca pre 70-ročného dôchodcu je veľká. Takýto človek
už nespí ako bábätko a rozdiel medzi
spánkom na bežnom a ortopedickom matraci je výrazný. Pre takéhoto človeka
je priplatiť si za ortopedický matrac niekoľko stoviek eur výhodné.
Naproti tomu mladému zdravému mužovi, čo práve skončil vysokú školu a nasťahoval
sa do prvého bytu, ortopedický matrac neprinesie taký benefit. Nejaký tam bude,
ale určite sa mu za to neoplatí dať stovky eur. Keby bol ortopedický matrac od
bežného drahší povedzme o 20 či 30 eur, prečo nie. Takto to však v skutočnosti nie je.
Mladý a zdravý človek bez ortopedického matraca
nejaký čas prežije. V takomto veku je dôležitejšie si vybrať správnu
tvrdosť matraca. Mladí si radšej kúpia nové auto či investujú do osobného
rozvoja nejakou poznávacou dovolenkou. Nehovoriac o nutnosti platiť
hypotéku či nájom. Kúpa drahého ortopedického matraca by v takejto situácii
nebolo asi najlepšie riešenie. Veď stačí niekoľko rokov počkať na zlepšenie
finančnej situácie a potom si dopriať skutočnú kvalitu do spálne.
Mladí ľudia sa navyše často sťahujú. Vyhodiť lacný
polyuretánový matrac je určite jednoduchšie ako ťažký, kvalitný a drahý super
matrac od špičkového výrobcu.
